To saindo do lugar gente !!!!

Amanhã fará 10 dias que comecei essa longa caminha e com a graça do Sr. Bom Deus já eliminei 1,3 kg :). Eba !!!!! O problema é o fim de semana q está chegando e eu me enrolo toda. Aff aff aff. Mas to pegando firme, se eu abuso na comida abuso na esteira tb e por ai vai ... vamos ver o resultado na proxima sexta feira. :)

P.S. Dica da Luciana Assis - chá verde em capsulas acelera o metabolismo, to tentando comprar mas não acho :( ... tem q ser em capsulas pq beber eu não bebo kkkk

Quando pensar no sobrepeso??

Na hora de colocar uma roupa  e não se sentir nada bem ? Quando vou subir uma escadaria ? Quando passo enfrente a um espelho ?  Quando a saude não bem ?
 Se a resposta foi SIM para essas perguntas estamos equivocadas :
Temos que pensar no sobrepeso quando estivermos na frente dos alimentos e diante dos nossos tênis!kkk
Verdade ai a gente come só o que for realmente necessário e colocamos o tênis e vamos nos exercitar !...
Dani valeu pelo seu retorno ... me animou .

By Lina

Pensando em Calorias ... vc gosta da casca do pão ????

Eu particularmente não faço questão nenhuma daquela casquinha do pão de forma ... e olha só quanta diferenã em questão de calorias !!! Basicamente 50 % das calorias de uma fatia está na casca !

De uma olhadinha no link abaixo :) !!!

http://www.ufrgs.br/alimentus/pao/curiosidades/calorias.htm

Desabafo

Tem gente tentando me desanimar !!! Sinceramente esperava mais apoio do que criticas ... Estão dizendo por ai q eu devia me preocupar mais com meu interior do que com aparência externa, que quem gosta de mim deve gostar de como eu sou  e bla bla bla... Afff  sei que falaram pro meu bem, mas isso não me ajuda muito não ... Acredito q uma coisa ta ligada a outra se nossa aparência não está bem o resto tb não está ( pelo menos no meu caso é assim fico com um mal humor péssimo  quando vejo uma foto minha ou qdo quero ir em um churrasquinho ou festa e fico brigando com o guarda-roupa) ... De qq maneira valeu, criticas, elogios ou seja lá o que for seram bem vindos !!! :)

ESTAREI FIRME E FORTE NESSA CAMINHADA !!!

De Volta !!!

É isso ai pessoal estou de volta !!! Pois é gente foram  quase 1 1/2 ano na inatividade. Tive muito medo de engordar na gravidez mas graças a Deus foi mais q perfeito. Apenas 10 kg dos quais na segunda semana pois parto já havia eliminado. Pensei q com a correria de ter um bebê em casa ia emagrecer bastante mas não foi isso q aconteceu ... engordei mais !!! Como sempre desde a adolescencia, tento fazer algo pra perder esses kilos extras q tanto me incomodam e nada. Até pensei em fazer cirurgia plástica sem emagrecer e ou fazer a cirurgia do estômago (caríssima e meu convênio não autoriza pq não tenho grau de obesidade para tal). Nesses exames pre operatorio descobri q meu triglicerides esta altamente elevado e agora querendo ou não, não é uma opção tenho que emagrecer !!!! Resolvi reativar meu velho blog e usar-lo como "diario", uma forma de comprometimento!!!! Gde beijo